Dette er en gruppeaktivitet der alle øvelser utføres sittende, og ledes av en erfaren instruktør. Det legges vekt på å ta hensyn til dagsform og egne forutsetninger.

Aktiviteten foregår hver fredag kl. 10.00–11.00 i treningsrommet i Roald Amundsens gate 33, i samme bygg som Sarpsborg Frivilligsentral.

Det er påmelding til aktiviteten. For mer informasjon eller for å melde deg på, ta kontakt med Britt på telefon 913 13 840.

Bli med på en sosial og helsebringende aktivitet!